近些时候进入了更年期,经常晚上失眠而且多梦,夜间盗汗,听人说皂角米不错,想买来食用调理下身子,但是我闲时候血压血脂又偏低,听人说皂角米属阴性食物,可以试试,怎么吃呢?
柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长:全科 更年期有手脚出现冰凉考虑到是阳虚.阳气虚弱宜适当多吃一些皂角米。属于凉性食品,可以和羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等相配合食用,有强身健体,促进新陈代谢的作用。 |
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医院:沧州玛丽亚妇产医院
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